CBD-kräm och CBD-salva: vad forskningen säger om huden

CBD-kräm och CBD-balsam för cannabidiol direkt till huden, där kroppens eget endocannabinoida system är aktivt. Laboratorietester på mänsklig hud visar att CBD tränger in i den, och små studier på människor rapporterar bättre återfuktning och mindre klåda. Forskningen är fortfarande i utveckling, så se CBD-balsam som hudvård, inte som läkemedel.

Vi tillverkar ett CBD-balsam, och våra CBD-oljor är också kosmetika märkta för användning på huden. Huden är där etiketten, lagen och det mesta av forskningen pekar åt samma håll. Den här guiden förklarar vad studierna visar, hur du använder ett CBD-balsam och hur du läser ingrediensförteckningen, med vår egen produkt som exempel.

Vad är CBD-kräm, och hur skiljer den sig från balsam och olja?

Alla tre är sätt att få CBD på huden. Skillnaden är basen som bär CBD:n. CBD löser sig i fett, inte i vatten, så den finns alltid i produktens oljiga del.

”Salva” och ”balsam” betyder ungefär samma sak. Många salvor innehåller bivax. Vårt balsam, CBD Skin, innehåller riskliväxt, vilket gör det veganskt. Eftersom det inte innehåller vatten är det ett balsam och inte en kräm.

Våra CBD-oljor är också kosmetika för användning på huden. Etikettens anvisningar är två till tre droppar på huden två till tre gånger om dagen. Välj ett balsam om du vill ha en produkt som sprids och stannar på plats. Välj en olja om du vill räkna CBD droppe för droppe. Vår guide till dosering av CBD-olja visar hur mycket CBD varje droppe innehåller.

Kan CBD tränga genom huden?

Ja, åtminstone in i huden. Hur mycket som går vidare, ut i blodet, beror på formulan.

Huden har ett eget endocannabinoidsystem. Hudceller, hårsäckar och talgkörtlar bildar endocannabinoider och har de receptorer som de verkar på. Översikter beskriver systemet som en regulator av hur hudceller växer, mognar och reagerar på irritation, och av hudbarriären (Bíró m.fl., 2009; Tóth m.fl., 2019). Det är därför CBD på huden över huvud taget studeras. Mer om detta finns i vår guide om det endocannabinoida systemet.

CBD tränger igenom mänsklig hud i laboratoriet. I en laboratoriestudie från 2004 med prover av mänsklig hud passerade CBD ungefär tio gånger lättare än delta-8-THC. Tillsats av etanol ökade flödet (Stinchcomb m.fl., 2004). En studie från 2022 testade en CBD-kräm och en CBD-gel på konstgjorda hudmembran och fann måttlig genomtränglighet. Valet av emulgeringsmedel och pH påverkade hur väl CBD passerade och hur stabil den förblev (Kirk m.fl., 2022).

Topikal är inte detsamma som transdermal. En topikal produkt är tänkt att verka där du applicerar den. En transdermal produkt, till exempel ett läkemedelsplåster, är utformad för att föra ett ämne genom huden ut i blodet. I en studie på råttor höjde en CBD-gel gjord för transdermal tillförsel CBD-nivåerna i blodet i takt med den applicerade mängden (Hammell m.fl., 2016). För vanliga krämer och balsam på mänsklig hud har blodnivåerna sällan mätts. En systematisk översikt från 2023 uppmanade framtida studier att mäta dem (Scholfield m.fl., 2023; Filipiuc m.fl., 2023).

Vad visar studier på människor om CBD på huden?

Forskningen på människor är fortfarande i ett tidigt skede. De flesta studier är små, och flera testade produkter som kombinerar CBD med andra aktiva ingredienser. Det här är de studier som undersökte hur huden känns och upplevs.

Återfuktning och hudbarriären. I Palmieri-studien applicerade deltagarna en CBD-salva två gånger om dagen i tre månader. Uppmätt återfuktning och elasticitet förbättrades, och mindre vatten gick förlorat genom huden, ett vanligt tecken på en friskare barriär. Det fanns ingen jämförelsegrupp, så studien visar vad som förändrades, inte hur mycket av förändringen som berodde på CBD (Palmieri m.fl., 2019).

Ansiktshud. Tio vuxna använde en ansiktsprodukt med retinol och CBD i sex veckor. Porer, uttorkning, strävhet och rynkor bedömdes som bättre, och ingen hade problem med toleransen. Retinol är en aktiv ingrediens i sig, så detta var ett test av kombinationen (Few m.fl., 2022).

Klåda. Här är underlaget starkast. I en dubbelblind studie använde 60 personer med kronisk klåda kopplad till njursjukdom en kräm med cannabis eller en placebokräm i fyra veckor. Klådan minskade mer med cannabiskrämen, och inga biverkningar rapporterades (Anumas m.fl., 2024). En metaanalys från 2025 slog samman 17 studier med 3 359 personer. Topikala cannabinoidbaserade produkter gav en måttlig men statistiskt signifikant minskning av klåda. För torrhet och rodnad nådde de sammanslagna resultaten inte signifikans, och författarna efterlyste större, standardiserade studier (Sermsaksasithorn m.fl., 2025).

Hur väl huden tolererar CBD. Forskare lapptestade flera CBD-produkter på friska vuxna, bland annat fyra styrkor av enbart CBD. Ingen gav irritation eller allergisk sensibilisering (Maghfour m.fl., 2021).

Laboratoriearbete om antioxidanter. I hudceller som utsattes för UV-ljus ökade CBD aktiviteten hos cellernas egna antioxidantenzymer och begränsade skadorna på deras fetter (Jastrząb m.fl., 2019). En kräm med 5 % CBD minskade UVB-skadepoängen hos möss (Li m.fl., 2022). CBD absorberar inte UVB-ljus, så det är inget solskydd (Gohad m.fl., 2020). Fortsätt använda ett riktigt solskyddsmedel.

Nya översikter kommer fram till samma helhetsbild. Laboratorie- och djurstudier tyder på antioxidativa, antiinflammatoriska och återfuktande egenskaper, och antalet kliniska studier växer men är fortfarande litet (Kuzumi m.fl., 2024; Baswan m.fl., 2020).

Hjälper CBD-kräm mot ömma leder och muskler?

Det här är ett av de vanligaste skälen till att man köper ett CBD-balsam, och forskningen är i ett tidigt skede. Hos råttor med ett inflammerat knä minskade en CBD-gel ledsvullnad och smärtrelaterat beteende (Hammell m.fl., 2016). Den första randomiserade studien på människor var en pilotstudie med 18 vuxna med artros i tummens basled. De använde en CBD-kräm med sheasmör i två veckor och enbart sheasmör i två veckor. Med CBD förbättrades poängen för smärta och handfunktion mer, och det uppstod inga biverkningar (Heineman m.fl., 2022). Vår guide om CBD för leder går igenom studierna mer ingående. Långvarig ledsmärta behöver bedömas av en läkare.

Kan CBD-kräm hjälpa mot akne, eksem eller psoriasis?

Det här är hudsjukdomar, och ett kosmetiskt balsam är ingen behandling för dem. Forskningen är ändå intressant. I mänskliga talgkörtelceller minskade CBD talgproduktionen och hade antiinflammatoriska effekter (Oláh m.fl., 2014). Palmieri-studien ovan omfattade personer med psoriasis och atopiskt eksem. Vår guide om CBD för huden går igenom akne, eksem, psoriasis och rosacea en i taget. Om du har en diagnostiserad hudsjukdom, fråga en hudläkare innan du lägger till en ny produkt.

Hur använder man CBD-kräm eller CBD-balsam?

1. Testa på en liten yta först. Stryk på lite på insidan av underarmen och vänta 24 timmar. Det är viktigast om du har känslig hud, eftersom många balsam innehåller växtextrakt och eteriska oljor.
2. Börja med ren, torr hud. Balsamet fördelas jämnare och inget blir instängt under det.
3. Använd en liten mängd. Ett balsam smälter vid kontakt med varm hud. Massera in det tills det har absorberats.
4. Upprepa enligt etiketten. För CBD Skin innebär det upp till fyra gånger om dagen.
5. Tvätta händerna efteråt, och håll balsamet borta från ögonen och från skadad eller irriterad hud.
6. Sluta om huden reagerar. Rodnad, sveda eller utslag efter användning, även efter tid i solen, betyder att produkten inte passar dig. Det gäller alla hudprodukter.

Vem som inte ska använda det. Vårt CBD-balsam är inte avsett för personer under 18 år och ska inte användas under graviditet eller amning. Om du har en allvarlig sjukdom eller tar receptbelagda läkemedel, fråga din läkare eller farmaceut först. Våra guider om CBD-biverkningar och CBD och läkemedel förklarar varför.

Hur läser man etiketten på en CBD-kräm?

EU-lagstiftningen anger vad etiketten på en kosmetisk produkt måste visa. Ingrediensförteckningen använder standardiserade INCI-namn och anges i fallande viktordning. Ingredienser under 1 % får anges i valfri ordning (förordning (EG) nr 1223/2009, artikel 19). Här är hela förteckningen för vårt balsam, som den står på produktsidan, med vardagliga namn tillagda:

* certifierat ekologisk ingrediens. *** framställd av ekologiska ingredienser.

Fyra saker att kontrollera på vilken CBD-kräm eller vilket CBD-balsam som helst:

• Var CBD:n kommer ifrån. Leta efter ”cannabidiol” eller ett hampaextrakt i ingrediensförteckningen. ”Cannabis sativa seed oil” är hampfröolja, som pressas ur fröna för fettsyrornas skull. Det är en bra hudolja, men CBD:n kommer från extraktet.
• Hur mycket CBD den innehåller. En seriös etikett anger CBD i mg per förpackning. CBD Skin innehåller 300 mg i 30 ml, vilket är cirka 10 mg per ml balsam.
• Batchnummer och bäst före-datum. Reglerna i EU och Storbritannien kräver ett batchnummer och ett bäst före-datum eller, för produkter med lång hållbarhet, en hållbarhetstid efter öppning. Våra etiketter anger dessutom halten CBD och THC med två decimaler.
• Batchtestning. Kontrollera att tillverkaren testar varje batch. För CBD Skin testas varje produktionsbatch.

Är CBD-kräm lagligt i EU och Storbritannien?

CBD-krämer och CBD-balsam säljs som kosmetika. EU-lagstiftningen definierar en kosmetisk produkt som en produkt som appliceras på kroppens yta för att rengöra, skydda, parfymera eller hålla den i gott skick, eller för att förändra dess utseende. Innan en kosmetisk produkt säljs behövs en säkerhetsbedömning och en produktinformationsfil, och den måste anmälas till Europeiska kommissionen via anmälningsportalen för kosmetiska produkter (CPNP) (förordning (EG) nr 1223/2009, artiklarna 10, 11 och 13; Europeiska kommissionen, CPNP). Storbritannien har en egen anmälningstjänst, SCPN, som drivs av Office for Product Safety and Standards (OPSS vägledning).

Båda regelverken säger också att en kosmetisk produkts märkning och marknadsföring inte får ge intryck av egenskaper eller funktioner som den inte har (artikel 20). Därför talar en seriös CBD-kräm om hudvård, inte om att behandla ett tillstånd. CBD Skin är anmäld i CPNP i EU och i SCPN i Storbritannien.

Hur tillverkas vårt CBD-balsam?

CBD Skin tillverkas enligt ISO 22716, standarden för god tillverkningssed för kosmetika. Den är vegansk, de ingredienser som är markerade på etiketten är certifierat ekologiska, och den innehåller ingen THC. Läs mer om vår kvalitetskontroll.

Se vårt CBD-balsam och resten av sortimentet under CBD-hudvård.