CBD och muskelåterhämtning

CBD och muskelåterhämtning

Det finns många idrottare, muskelbyggare och professionella tränare som tar receptbelagda läkemedel för att bli av med smärta och trötthet efter ett tufft träningspass. De flesta klagar över ömhet, trötthet och regelbundet illamående. At ta smärtstillande avslappnande medel är den enda lösningen för du kan inte störa din rutin och smärtan påverkar din prestationsförmåga.

Dock så vet vi alla att receptbelagda läkemedel inte är bra för kroppens organ. Läkemedel producerar en del farliga toxiner som kan påverka levern och njurarna. Dess effekt kan vara långsam, men i framtiden kan tillståndet bli värre.

Att röka gräs kan låta udda för dig, särskilt innan träning. Anledningen är att du kan tänka att det ger psykotiska effekter som kan öka din produktivitet, men vid ett blodprov skulle du bli tagen för att ha tagit droger. Dock, när det gäller CBD-olja, behöver du inte oroa dig över dessa problem. Det fungerar naturligt för att stimulera produktionen av hormoner i kroppen och har inga psykotiska effekter. Det är därför många professionella tränare rekommenderar sina spelare att ta CBD-olja för att återhämta sig snabbt efter en träning. De flesta individer är förvirrade över hur CBD-olja kan hjälpa dem med snabb muskelåterhämtning.

Här är ett par anledningar till varför användning av CBD-olja är det rätta valet.

CBD kan lindra smärta

CBD är väldigt effektivt mot smärta.

  1. Det arbetar med både CB1- och CB2-receptorerna i kroppen.
  2. Det kommer hämma produktionen av stimuli som orsakar smärta i dina muskler och leder.
  3. Du kommer märka att det bara kommer ta ett par sekunder innan din smärta kommer lindras. På detta sätt, kan du slappna av.
  4. När det kommer vara mindre smärta i kroppen kommer det bli lättare för dig att bibehålla din prestationsförmåga konstant.
  5. Du kommer få de positiva effekterna från träning på begränsad tid.

CBD kan minska inflammation

Ett vanligt problem som personer ofta klagar över är inflammation i lederna efter träning. Det kan förekomma på grund av någon typ av skada i senor eller ledmuskler. Att applicera CBD-olja kommer hjälpa dig att bli av med inflammation i leder och muskler. Det kommer öka blodflödet i kroppen. Alla gifter som samlas i de inflammerade lederna kommer tas bort med det ökade blodflödet. Du kommer märka att rodnad och inflammation kommer botas.

Se till att du vilar lite så du säkerställer att dina leder inte blir inflammerade igen. Var uppmärksam på dina träningstekniker för det kan vara så att du gör något fel.

CBD hjälper till med avslappning och sömn

Det finns många individer som har svårt att somna efter träningspassen. Det handlar inte alltid om smärta och inflammation i kroppen. Ibland är de trötta men det är trots det svårt att somna. CBD-olja är den bästa kuren för denna situation. Den kommer hjälpa dig att slappna av. Den kommer både få ditt sinne och alla dina muskler att slappna av. Din kropp och ditt sinne kan vara stressat. CBD-olja kommer hjälpa dig att slappna av på det mest effektiva sättet och du kan somna inom ett par minuter. Du behöver inte oroa dig över några psykotiska effekter eller någon baksmälla dagen efter. Du kommer istället vara fräsch efter en fantastisk sömn.

Minskning av muskelryckningar

Muskelryckningar och trötthet är ett vanligt problem efter träning på grund av ansamlandet av mjölksyra. Om du tar CBD-olja efter träningen, kommer det öka flödet av syresatt blod i kroppen. Det kommer hjälpa till att avlägsna mjölksyran från musklerna, så du enkelt blir av med din trötthet. När blodflödet förbättras kommer blodkärlen i musklerna automatiskt att slappna av och utvidgas. Det kommer hjälpa dig att minska musklernas ryckiga tillstånd. Du kommer märka att dina muskler kommer slappna av på begränsad tid.

CBD ökar aptiten

De flesta slutar äta under sina träningspass eftersom de tror att det inte är hälsosamt för dem. Brist på näring ger en dålig effekt på din kropp. Det leder ofta till ökande smärta och muskelryckningar. Dock kommer CBD-olja att hjälpa till att öka aptiten. Du kommer inte ha sug efter onyttig mat så det finns inget du behöver oroa dig för.

När din aptit kommer öka så se till att konsumera mer proteiner, hälsosamma fetter och kolhydrater så du kan bibehålla din vikt. Det är bra för idrottare eftersom de måste sköta sin vikt strikt. Du kommer märka att effekterna av CBD-olja kommer förbättra din kropp när du konsumerar hälsosamma matvaror. Du kommer märka av positiva effekter på begränsad tid.

Det är viktigt att bibehålla träningsrutin inom hälsosamma gränser. Överdriven träning är en av de största anledningarna till att man drabbas av smärta och muskelryckningar. Det är viktigt att du använder den rekommenderade dosen av CBD-olja. Endast ett par droppar kommer ge dig de positiva effekterna du har letat efter. Se till att du inte är allergisk mot oljan innan du använder den.

Slutsats om CBD och muskelåterhämtning

Det är ingen tvekan om att CBD-olja är väldigt effektiv när det kommer till muskelåterhämtning och smärtlindring. Dock är det viktigt att du köper CBD-olja av bästa kvalitet. Det finns många återförsäljare på marknaden som säljer lågkvalitetsolja. Den extraheras genom användning av lågkvalitativa metoder och oljan blandas med andra bäraroljor som gör att du inte får de effekter du önskat. Det är viktigt att du noggrant gör en ordentlig forskning innan du väljer den återförsäljaren som du köper CBD-olja från.

Kontrollera vilken extraktionsmetod som använts för oljan. Det kommer hjälpa dig att veta om oljan är av hög kvalitet eller ej. Efter det, ska du kolla återförsäljarens recensioner och betyg. Det kommer ge dig en bra tanke gällande produktens prestanda. Glöm inte att titta på priset på produkten. Det är det bästa sättet för att köpa CBD-olja av hög kvalitet.

Källor som använts i denna artikel:

https://www.crossfitinvictus.com/blog/truth-use-cbd-recovery/
https://www.craft1861.com/culture/cbd-post-workout/
https://www.mensjournal.com/health-fitness/marijuana-can-relieve-pain-and-improve-athletic-recovery-so-why-isnt-it-legal/
https://medium.com/@hempgenix/everything-you-need-to-know-about-using-cbd-for-muscle-building-f9cc75fa8da8
https://www.menshealth.com/fitness/a19838692/how-to-use-cannabis-for-workout-recovery/

Läs mer

Nyhetsbrev