Kommer CBD olja få dig att sova bättre om natten?

Februari 13, 2019 4 minuters läsning

Kommer CBD olja få dig att sova bättre om natten?

Sömnlöshet är ett vanligt problem nu för tiden. Särskilt personer med högre IQ och hjärnfunktion har svårt att sova om natten. På samma sätt har personer som lider av stress eller depression också svårt att somna om natten. Många forskningar har visat att extra effektiva och kreativa personer har en högre hjärnfunktion än en genomsnittlig person och det är anledningen till att de har svårt att somna om natten. De tänker på olika saker som kan vara relaterade till deras liv, förhållande eller arbete. De kan inte få sitt intellekt att slappna av och därmed kan de inte sova ordentligt. Du kanske anser att det är ett vanligt problem, men det kan leda till flera andra hälsoproblem om det inte behandlas i tid.

Under de senaste åren har många övningar, terapier och läkemedel introducerats för personer som lider av sömnstörningar. De försöker följa en regelbunden fysisk träning, en bra rutin, göra yoga, meditera och använda olika läkemedel som melatonin och magnesium som kan hjälpa dem att somna. Problemet med dessa läkemedel är att deras effekter endast är temporära. Med tiden måste patienten öka dosen vilket innebär att risken för beroende kan ökas. Dessutom, att använda dess läkemedel gör ofta att användarna blir virriga under dagen därpå. Det är som om du har sovit, men efter att du vaknat så kommer hjärnan inte vara aktiv för att fokusera på de givna uppgifterna. Det innebär att du inte kommer kunna prestera produktivt.

Experter letar efter läkemedel som är mer effektiva och mindre skadliga för patienter med sömnapné och sömnlöshet. Enligt studier som nyligen utförts av WHO, United Nation Panels och International drug advisory committee testades CBD för att vara den bästa och mest behändiga lösningen för personer som lider av sömnstörningar. Experter genomförde en undersökning och upptäckte att patienter som har använt CBD får en god nattsömn och de är aktiva under dagen. Deras prestation har förbättrats och de kan slutföra sina uppgifter inom de tidsramar som krävs.

Kan CBD hjälpa dig att somna?

Många forskningar och tester har visat att CBD ger en positiv effekt på patienter som lider av sömnapné, sömnlöshet och andra sömnproblem. Deras sovtid ökade, patienter med kronisk smärta fick lindring och deras allmänna hälsa förbättrades.

Enligt Gretchen Lidicker, författaren till den berömda boken om CBD olja, Everyday Secrets: A Lifestyle Guide To Hemp-Derived Health and Wellness:

Att studera CBD är inte lätt då det ofta anses vara en olaglig drog på grund av dess relation till marijuana och cannabis. Båda drogerna är inte lagliga i alla stater och därför var det inte alls lätt att extrahera CBD olja och testa det på ett lagligt sätt på patienterna. Dock, även i de strikta förhållandena har de forskningar som genomförts hittills visat att CBD olja är det mest effektiva motgiftet mot oro och sömnlöshet”.

Lidicker har använt källor och testreferenser i sina studier från humanstudier i neuropsykofarmakologi som publicerats i en tidskrift. Tidsskriftsstudierna fastställde att:

CBD har visat sig vara väldigt hjälpsamt på patienter som har social oro och brist på självförtroende. En klinisk studie i Massachusetts genomfördes på ett sjukhus bland patienter med ångestsyndrom och dåligt självförtroende. De gavs 10 CBD, tre gångerom dagen. På en månad förbättrades deras sömnmönster och patienterna visade flera olika andra positiva effekter gällande deras hälsa.”

Vad är det som gör CBD olja bäst för att du ska sova bättre om natten?

Det finns en del naturliga egenskaper i denna olja som hjälper dig att förbättra din sömn. Samtidigt interagerar det med de naturliga receptorerna i kroppen. Den har anti-orosegenskaper som omedelbart tar bort orsakerna till sömnlöshet. Den gör att musklerna i hjärnan slappnar av. Det finns hittills ingenting inom drogvärlden som har sådana positiva effekter för människor med sömnstörningar. Den höjer de naturliga nivåerna av melatonin. Melatonin i kroppen hjälper människor att känna sig avslappnade samt hjälper dem att undvika alla typer av negativa och djupa tankar på natten.

En del patienter i studierna tog längre tid på sig att få lindring. Det beror på att de kan ha haft ett allvarligt ångestsyndrom och naturlig produktion av melatonin är en långsam process. Dock har patienter återhämtat sig med tiden.

Dessutom har CBD terapeutiska egenskaper som hjälper till att minska stress och får sinnet att slappna av. Det är anledningen när du tar CBD på natten. Du kommer inte ha någon typ av djupa eller negativa tankar. Du känner dig avslappnad och får därmed en bra sömn. När du stiger upp nästa morgon känner du dig aktiv och mer energisk. Du kommer känna dig fräsch.

Är överdosering av CBD farligt för din hälsa?

Experter forskar fortfarande för att ta reda på negativa effekter med CBD och det finns inga exakta resultat tillgängliga gällande doseringen eller mängden CBD som bör användas. Läkare, forskare och andra yrkeskunniga har inte nämnt att en särskild dos av CBD ska vara skadlig för människokroppen. Det finns ingen tillgänglig data som kan visa hur många gånger CBD bör tas under dagen för att få positiva effekter.

Detta fastställdes även av Gretchen Lidicker i hennes bok om CBD olja, Everyday Secrets: A Lifestyle Guide To Hemp-Derived Health and Wellness:

Den testade och rätta dosen för patienter står angiven på flaskan. En patient bör gå igenom instruktionerna som är skrivna på flaskan innan man använder CBD. Dessutom kan effekterna av CBD variera från person till person. Hon sa att alla människokroppar inte är likadana och deras orsaker till sömnstörningar är också olika. Frågan gällande hur CBD olja kommer ge dig lindring dig och hur lång tid det kommer ta beror helt och hållet på hur din hjärna reagerar på detta läkemedel. Förutom det, kan resultatet visa sig snabbt på en person och långsammare på en annan, säger Lidicker.

Referenser

https://www.huffpost.com/entry/cbd-sleep-insomnia_n_5b980bd7e4b0511db3e6c4f4

https://www.huffingtonpost.com/entry/the-ultimate-guide-to-cbd-and-sleep_us_59b013e9e4b0c50640cd63a0

Denna artikel har skrivits av en självständig tredjeparts-skribent med insyn inom CBD, hampa och cannabisforskning. Alla åsikter, råd eller rekommendationer som uttrycks i artikeln avspeglar inte åsikten som Formula Swiss AG eller någon av våra anställda har. Vi gör inga påståenden om några av våra produkter och refererar till vår ansvarsfriskrivning för mer information.

Formula Swiss
Formula Swiss


Lämna en kommentar

Kommentarer behöver godkännas innan de blir synliga.


Även i Sömn

Hur kan CBD olja förbättra din sömn?
Hur kan CBD olja förbättra din sömn?

Juli 19, 2018 4 minuters läsning

Läs mer

Nyhetsbrev